Četiri dana letovanja prošla su nam kao iz bajke, a onda je moja najmlađa ćerka dobila BRNU. Ubrzo je prestala da jede, sve manje je pila, a onda je odbila i dojku. Ovo je priča o tome šta se dešavalo narednih dana i kako smo se, korak po korak, vratile dojenju.
Kako da znam da li beba unosi dovoljno mleka? (I da li ja imam dovoljno mleka?)
Ako brojiš podoje, pratiš pelene, pitaš se da li je tvoje mleko “slabo” ili guglaš zašto beba stalno traži da sisa — nisi jedina. U ovom tekstu prolazimo kroz najvažnije znakove da beba unosi dovoljno mleka, kako izgleda efikasno sisanje i kada problem možda nije u količini mleka, već u načinu na koji beba sisa.
Kako da odabereš najbolje trudničke helanke za sebe?
Trudničke helanke su jedan od najvažnijih komada garderobe tokom trudnoće – nose se svakog dana, prilagođavaju telu koje se menja i moraju pružiti maksimalnu udobnost bez stezanja. Na YoMama blogu pišemo o tome kako da izabereš najbolje helanke za trudnice, koje vrste postoje, kako se razlikuju umetci za stomak, materijali i debljina, i kako da pronađeš model za sebe.
Kada teorija nije dovoljna: moja priča o borbi i podršci dojenju
Silno sam želela da dojim svoje prvo dete.
Slušala sam edukacije, čitala knjige o dojenju i mislila da sam spremna. Teoretski — jesam bila. Ali čim sam rodila, naišla sam na prepreke već u porodilištu…
Kovrdžanje i opadanje kose posle porođaja: zašto se dešava i kako da ga smanjiš
Postporođajno opadanje i kovrdžanje kose potpuno su normalna posledica naglog pada hormona — i nemaju nikakve veze sa dojenjem.
U trudnoći kosa “zamrzne” opadanje, a posle porođaja odjednom nadoknađuje izgubljeni ciklus.
Dobra vest: u većini slučajeva kosa se potpuno oporavi u roku od 12–18 meseci.
Zašto su žeđ i pojačana vrućina tokom dojenja sasvim normalne — i šta možeš da uradiš
Tokom dojenja telo prirodno povećava osećaj žeđi i toplote. Oksitocin, hormon koji pokreće otpuštanje mleka, istovremeno stimuliše i centar za zasićenje tečnošću u mozgu — zato mnoge mame osećaju navale vrućine i potrebu da stalno piju vodu. To je normalna fiziološka reakcija, ne znak problema.
Dojenje i povratak na posao: osvrt na važnost podrške mamama tokom najosetljivijeg perioda
Nacionalna nedelja dojenja u Srbiji svake godine podseća koliko je važna podrška mamama na njihovom putu dojenja. Zato se u ovom tekstu osvrćemo na važnost podrške mamama u najosetljivijem periodu – kada se mame nakon porodiljskog odsustva vraćaju na posao, a i dalje doje svoju bebu. Ova tema je posebno važna jer dojenje, osim što …
Hemoroidi u trudnoći i nakon porođaja: Uzroci, prevencija i lečenje
Hemoroidi su uobičajena i neprijatna pojava tokom trudnoće i nakon porođaja. Mnoge trudnice i novopečene mame se susreću sa ovim problemom zbog promena u telu i pritiska na karličnu regiju. Hemoroidi se javljaju kada vene u rektalnom području postanu otečene, što može izazvati bol, svrab i krvarenje. U ovom blog postu ćemo detaljno razmotriti uzroke hemoroida, kako ih sprečiti i koje korake možete preduzeti da ublažite simptome ukoliko se pojave.
Pripremi se za dojenje
Ako planiraš da dojiš, bilo bi dobro da se informišeš o nekim promenama koje će ti trudnoća doneti, a posebno da se informišeš o svemu što dojenju prethodi, ali i o svemu što dojenje jeste i može biti.
Ako si uplašena, menja ti se raspoloženje kao na rolerkosteru, ne znaš šta te čeka, niti kakva ćeš mama biti – ne brini, to je sve normalno i bićeš sjajna!
